¿Cómo evitar la procrastinación este 2021?
¿Cómo evitar la procrastinación este 2021? Evitar actividades sin justificación o aplazar tareas pendientes te impide ser exitoso. A esto le llamamos el arte de procrastinar, aplazar ese trámite pendiente, tarea, correo no abierto o tu objetivo para “después”.
Hacerlo com rutina o sin querer, ya lo haces como parte de tu rutina, puede impedirte ser exitoso en este 2021.
¿Te ha pasado que dejas tareas inconclusas o para mañana? ¿Proyectos a medias o o frecuentas dejarlo para después? Si tu respuesta es sí, probablemente este fenómeno de procrastinar te está afectando en tu vida diaria, es momento de parar esta actividad no benéfica para tu desarrollo personal.
¿Qué es procrastinar?
Una palabra que hemos escuchado miles de veces. Etimológicamente, deriva del verbo en latín procrastināre: postergar hasta mañana. Sin embargo, va más allá de eso, no tomar la decisión de actuar y no realizar actividades de trascendencia.
“Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy” las personas que procrastinan tienden a ser menos saludables y menos felices, de acuerdo al autor Piers Steel.
Existen mil y una maneras o razones por las cuales postergamos muchas de las actividades de nuestra vida cotidiana. Miedo al fracaso, aceptación, autoestima bajo o incluso la euforia de hacer todo al último, algunas de las razones por las que procrastinamos a menudo.
Sea cual sean las razones, esta actividad puede parar de tajo. A continuación te compartimos 3 claves para dejar de procrastinar en tu vida:
Descubre cuál es la razón
Es importante que descubras la razón y el por qué postergas tus actividades. Darle una solución a esto, es el primer paso. ¿Miedo a equivocarse? Todos podemos equivocarnos, pero no dejar de intentarlo.
No te distraigas
Aléjate de todos aquellos elementos o situaciones que hagan perder tu atención. Desde el uso de tu smartphone, redes sociales en horas laborales o hasta notificaciones que puedan generarte la mas mínima distracción. Procura generar tu propio ambiente que te motive a seguir adelante y concentrado en tu tarea.
Fija tus tiempos
Es importante fijar tiempos y fechas para lograr un adelanto y ver avances. De esta manera podrás mantener un ritmo de trabajo que será cuestión de practica en pocos días. Recuerda, la disciplina y constancia es la clave.
Evitar procrastinar este 2021, recuerda que procrastinar puede afectar negativamente tu éxito o tus objetivos. Además, de afectar tu branding personal.
